Montag, 03.11.

Ravioli mit Gemüsefüllung Paprikasoße dazu geriebener Gouda

Kürbiscremesuppe mit Kürbiskernöl dazu geröstete Kürbiskerne, Dinkelbrot

Dienstag, 04.11.

bio Tag: Tomatencremesuppe mit dazu Salzbrezel

Pasta mit Pilzsoße dazu geriebener Gouda

Mittwoch, 05.11.

Linseneintopf aus brauner Linse dazu Sonnenblumenbrot /Suppe: Lauch,Karotte,Kartoffel

Chili con Carne mit Rindfleisch dazu Bulgur

Donnerstag, 06.11.

Bohnenrahmgemüse mit Kartoffeln /Lauch, grüne und gelbe Bohne,Karotte

Vollkornpasta mit Brokkolisoße dazu geriebener Gouda

Freitag, 07.11.

Gemüsebagel mit Reis und kalter Tomatensalsa

Kartoffeln mit Kräuterquark und Gurkensalat

Montag, 10.11.

Süßkartoffel-Rucolaschnitte dazu Kräuterdip

Gelbe Linse-Kichererbsen Dal mit / aus Lauch,Karotte,Süßkartoffel

Dienstag, 11.11.

Gemüseeintopf mit weißen Riesenbohnen dazu Knäckebrot / bio Tag

Spaghetti mit Spinatsoße dazu geriebener Gouda / bio Tag

Mittwoch, 12.11.

Gedämpftes Buttergemüse /Brokkoli,Erbse,Karotte dazu Reis und Soße Hollandaise

Milchreis mit Apfelmus Vorsuppe:Blumenkohleintopf aus Lauch,Karotte,Kartoffel

Donnerstag, 13.11.

Mexikanisches Pfannengemüse Brechbohnen,Mais,Paprika,Tomate in Paprikasoße dazu Reis

Hähnchen-Gemüsepfanne dazu Gnoccis und Schmanddip / Pfanne mit: Lauch,Paprika,Karotte,Zucchini

Freitag, 14.11.

Gebackener Dorsch dazu Kartoffeln und Erbsengemüse

Ofengemüse mit Bulgur und Tomatensoße / Champignon,Karotte,Paprika,Kirschtomate, Süßkartoffel

Montag, 02.11.

+1bis 4 bio Kartoffelrösti mit bio Schnittlauchquark Radieschen extra / bio Tag

bio Tag: Kürbis-Süßkartoffel-Kohlrabi Cremesuppe dazu Kürbiskerne und bio Brot / Suppe mit Lauch,grüne Erbse,Karotte,bio Kartoffel

Dienstag, 03.11.

Tomatencremesuppe mit bio Reisnudeln dazu bio Brot / Suppe aus Karotte,Paprika, Zucchini

+1bis4 Gemüse in Rahmkräutersoße mit Reis bio&fairtrade / Blumenkohl,Brokkoli,grüne Ebse,Karotte

Mittwoch, 04.11.

Linseneintopf aus Tellerlinse mit bio Vollkornbrot / Suppe mit Lauch,Karotte, bio Kartoffel,,Süßkartoffel

+1bis4 Vollkorn Spaghetti mit Rinder Bolognese dazu bio Gouda / Paprika,Tomate,Mais,Karotte

Donnerstag, 05.11.

Ofengemüse und gebackene Kichererbse dazu Reis und Tomatensoße / Kürbis,Zucchini,Paprika,Cherry Tomate

+1bis4 Pasta mit Edamame- Brokkoligemüse im Rahm dazu bio Gouda

Freitag, 06.11.

+1bis4 Lachs in Gemüse-Hollandaise dazu Reis / Zucchini,Paprika,Blattspinat

Bohnenrahmgemüse mit bio Kartoffeln aus Lauch,grüne/gelbe Bohne,Karotte

Montag, 09.11.

klare Blumenkohl Gemüsesuppe leicht mit Sahne gebunden, mit Mini Nudeln und bio Brot / Karotte,bio Kartoffel

+1bis4 bio Pancakes mit bio Apfelmus Vorsuppe: Blumenkohlgemüsesuppe

Dienstag, 10.11.

+1bis4 Brokkoli-Linsen Curry mit und Mango dazu bio/fairtrade Reis /Paprika,Karotte, Zuckererbse/ bio Tag

Schupfnudeln mit mildem Kichererbsen- Sauerkraut Topf / mit Weißkohl,Tomaten,Karotte / bio Tag

Mittwoch, 11.11.

Chili sin Carne mit bio Couscous Vollk. /Lauch,Karotte, Kidneybohne,Mais,Tomate,Paprika

+1bis4 bio Pasta Mac and Cheese mit Spinat-Käsesoße mit bio Gouda dazu Sonnenblumenkerne / Vollkorntag

Donnerstag, 12.11.

bio Pasta mit Champignonsoße dazu bio Gouda /Soße mit Lauch,Selerie

+1bis4 Hühnerfrikassee mit Reis /Erbse,Karotte,Spargel

Freitag, 13.11.

+1bis4 Fischfilet paniert dazu Risi und Zitronen-Kräutersoße

bio Kartoffeln mit frischem Dill dazu Kräuterquark und gekochtes 1/2